Når vi har god sex har vi det som regel godt med at prøve en masse ting vi normalt ikke tør bede om. Lavt selvværd og dårlig sex går som regel hånd i hånd, da de påvirker hinanden negativt. Der er tre primære angstreaktioner som opstår i forbindelse med dårlig sex; vi føler, at vi ikke ved nok eller har nok erfaring, vi begynder at tænke, at vi ikke er tiltrækkende eller at vores kondi ikke er god nok.
Denne frygt opstår fordi sex betragtes som en atletisk aktivitet. Man troede igennem mange år, at ’god’ sex kun var mulig, hvis begge parter var i god form. Faktum er dog, at man sagtens kan være god i sengen selvom man ikke løber et halvmaraton hver anden weekend—god sex opstår nemlig først, når man har den rette mentale tilgang til processen.
Vi har efterhånden fundet frem til, at man godt kan have en erotisk forbindelse med et andet menneske selvom de befinder sig på den anden side af kloden. Et godt sexliv starter nemlig i hjernen og det er af denne grund, at langdistanceforhold kan fungere på den lange bane.
Jo mere aktiv hjernen er, jo større sandsynlighed er der for, at man er god i sengen. Når man er mentalt forberedt på god sex bliver man mere selvsikker, hvilket ofte medfører, at man tør fortælle sin partner om alle de ting man normalt ikke ville turde fortælle dem, at man gerne vil. Igennem god sex lærer vi os selv bedre at kende—og mange af os opdager, at vi går mere op i at have kontrol, end vi egentlig gik og troede. Med det sagt bør vi også nævne, at mange af os gerne vil kontrolleres.
Et godt sexliv giver mulighed for at ændre på den dynamik vi oplever i hverdagen. Her udforsker vi livet som elever og lærere, læger og patienter, og stewardesser og piloter. Jo mere selvsikre vi bliver, jo mere begynder det at stimulere os, at observere folk omkring os.
Vi er alle unikke, så du bør ikke ignorere dine ønsker og lyster—selv hvis de ikke har kønsdelene i fokus. Når vi stoler på vores partner begynder vi at finde glæde i at udforske vores kroppe. Nogle mennesker nyder at lægge langsomt ud, med alt deres tøj på, mens andre elsker at springe ud i det så hurtigt og dyrisk som overhovedet muligt.
Vi føler os mest sexede, når vi nedbryder tabuerne vi oplever i vores hverdag. Når vi befinder os i et sikkert og kærligt miljø hvor vi føler os godt tilpas åbner vi op—og på denne måde finder vi frem til, hvad vi og vores partner gerne vil have. Efter en lang dag på kontoret er seksuel udløsning nærmest en del af en parallel verden, hvor der er et helt andet regelsæt. Med den rette partner kan vi få en masse sjove oplevelser—og lære at nyde ting, vi aldrig før havde overvejet.
Man behøver ikke kunne klare flere timers rytmisk sex af gangen for at være ’god’ i sengen. Det at være god i sengen indebærer, at man opfordrer sig selv og sin partner til at eksperimentere og at man lytter til hinanden. Det er vigtigt, at man viser sin partner respekt, da det at være god i sengen primært er et resultat af et åbent og ærligt forhold, hvor man finder ud af, hvad man godt kan lide.
Det er ikke nok at være fysisk nøgen—for at være god i sengen skal man være forberedt på, at være mentalt nøgen. Det er kun muligt, hvis man stoler på sin partner.
