Der er ingen tvivl om det, vi er afhængige af vores smartphones. For de fleste af os er de den sidste ting, vi ser på om aftenen, og derefter den første, vi afhenter om morgenen. Ifølge en undersøgelse fra Dr. James A Roberts vokser vores afhængighed kun. For den gennemsnitlige europæiske tjekker de deres smartphone omkring 150 gange om dagen.
Til at begynde med lyder dette muligvis ikke som en betydelig mængde. Når du først har fjernet tiden, vi sover, mener specialisten, at det er en gang hvert sjette og et halvt minut. Dette har en overflod af problemer, ikke mindst vores forhold til partnere, venner, familie, kolleger og mere.
Afvisning og ødelagte forhold
I et voksent forhold og endda i et afslappet forhold er der visse hjørnestener, der holder det vellykket. Vi er nødt til at føle tillid, ærlighed og også en følelse af, at vi er nødvendige eller ønsket. Desværre er det her problemerne opstår. Ofte kaldet 'phubbing', forkortet fra 'phone-snubbing', er der en stigende tendens, hvor partnere føler sig afvist, da den anden kontrollerer deres telefon. Ikke kun forårsager det små argumenter i forhold, det bliver en førende årsag til sammenbrud og skilsmisser - det vokser hurtigt sammen med børn, penge og sex.
For nylig blev en undersøgelse offentliggjort i Psychology of Popular Media. I sidste ende fandt de en forbindelse mellem usikkerhed i forholdet og afhængighed af smartphones. Hvad mere er, de, der sagde, at deres partnere var meget afhængige, var generelt mindre tilfredse i forholdet.
På dette tidspunkt skal vi bemærke, at det ikke er selve smartphone-brugen, der forårsager skævheder i et voksent forhold eller et afslappet forhold. I stedet er det afhængigheden af at kontrollere ens telefon og afhængigheden af sådanne enheder.
Konkurrence
Da smartphones først kom ind på markedet, var det en god tid, fordi det betød, at vi kunne kontrollere e-mails, Facebook, de seneste nyheder, vejr og absolut alt uden at åbne en bærbar computer. Vi kunne være på toget, i et venterum til en tandlæge, midt i intetsteds og stadig kontrollere vores telefoner. Efterhånden som tiden gik, gik de fra at være en luksus til en nødvendighed, og dette er problemet.
Desværre er det i nogle forhold, at en partner føler sig som om de er i en konkurrence. De føler behov for at konkurrere med en mobiltelefon om deres partners opmærksomhed, og det er usundt. Hvis vi måske henviser til en anden undersøgelse, er der en forbindelse mellem teknologi, der afbryder partnere, og;
- Lavere tilfredshed i et forhold
- Lavere tilfredshed i livet
- Højere konflikter
- Depressive symptomer
Mere og mere tillader vi smartphones at afbryde og forstyrre den værdifulde tid, vi har med kære. Når den ene partner sidder og ser den anden stirre på deres mobile enhed, sender den en meddelelse om, at enheden er vigtigere. Herfra får vi et kløft og en høj risiko for svigt i voksnes forhold . Naturligvis er de negative konsekvenser af dette veldokumenteret.
Konklusion
Teknologi er vigtig, og det er også at holde kontakten med venner og familie, men er det værd at ignorere vores partnere bare for at uendeligt rulle gennem Facebook eller Twitter? Lad os ikke få vores partnere til at føle sig afvist og som om de er nødt til at konkurrere om vores opmærksomhed. Hvorfor ikke reducere din smartphone-brug og have det som en luksus igen? Personlige forbindelser vil ALTID være mere værdifulde. Prøv at reducere din afhængighed af din smartphone og se, hvad der sker.
Hvis du læser dette på vegne af din partner, skal du vise dem denne artikel og lad os oprette forbindelse igen. Lad ikke teknologi og smartphones overtage den ene ting, der gør mennesker specielle; smukke, komplekse forhold!
